Pérdida de peso
La pérdida de peso es un proceso a largo plazo, se trata de una carrera de fondo que lo importante no es ganar, sino llegar al final de la carrera.
Muchas dietas fracasan, es cierto, y la mayoría de las personas recuperan el 95% del peso perdido a los cinco años.
Existen mil tipos de dietas, pero ninguna de ellas funcionará si ésta se basa en demasiadas restricciones, dado que la base del éxito está en la adherencia al tratamiento.
Si decides ponerte en manos de profesionales te ayudaré a alcanzar tu objetivo, planificaremos una dieta acorde a tus requerimientos, saludable, apetecible y adaptada a tus gustos, preferencias, hábitos y patrones alimentarios, proporcionando así una mayor adherencia a ella. Mi objetivo es ayudarte a bajar de peso de forma saludable, inculcarte unos hábitos nutricionales saludables y ayudarte a lograr un cambio en tu es tilo de vida.
Y RECUERDA... ''Todo lo que inviertas ahora en salud te lo ahorrarás en medicinas en el futuro''.
